Hoe Gebruik Je Gezondekeuze Collageen Optimaal?
Wij delen de beste tips met je!
Collageen is één van de meest geliefde supplementen en dat is niet zonder reden! Maar wat is nu eigenlijk de meest effectieve manier om Gezondekeuze collageenpoeder te gebruiken? Wij leggen het je stap voor stap uit.
Hoe Gebruik Je Gezondekeuze Collageen?
Neem dagelijks 1 tot 3 keer een dosering van 10 gram (1 schepje). Je kunt het eenvoudig oplossen in water, koffie of thee, of mengen door yoghurt, havermout of een smoothie.
In principe maakt het niet uit op welk moment van de dag je collageen inneemt. Het belangrijkste is dat je het een vast onderdeel maakt van je dagelijkse routine. Kies dus een moment dat goed bij jou past – bijvoorbeeld ’s ochtends bij het ontbijt, of ’s avonds in een kopje thee.
Tip: Collageen werkt het best als je het consequent gebruikt, dus koppel het aan iets wat je toch al dagelijks doet. Combineer het daarnaast met voldoende water en eventueel vitamine C-rijke voeding, zoals een stukje fruit, om de opname extra te ondersteunen.
Ervaar de voordelen van Gezondekeuze Collageen in 3 simpele stappen:
1. Neem een schepje.
Neem elke dag 1 volledige maatlepel. (Elke pot bevat 30 dagdoseringen).
2. Even roeren.
Onze collageen mixt perfect in warme en koude dranken. Dat betekent geen vieze klontjes.
3. Genieten!
De collageen is neutraal van smaak. Super lekker in water, koffie of je favoriete smoothie!
Waarom Collageen aanvullen?
Collageen is een belangrijk structureel eiwit in het lichaam – het fungeert als een soort “lijm” die weefsels bij elkaar houdt. Huid, botten, pezen en kraakbeen bevatten van nature collageen.
Naarmate we ouder worden, verandert de collageenhuishouding in het lichaam. Vanaf ongeveer je 25e neemt de natuurlijke collageenproductie geleidelijk af.6
Daarnaast kunnen externe factoren zoals blootstelling aan UV-straling, roken en stress dit proces versnellen.7
Het goede nieuws: bepaalde voedingsstoffen spelen een rol in de natuurlijke collageenvorming. Zo draagt vitamine C bij aan een normale collageenvorming.5, 8
Gezondekeuze Collageen bevat 6 zorgvuldig geselecteerde ingrediënten, waaronder vitamine C, om de natuurlijke collageenvorming te ondersteunen.
Disclaimer: Alle claims op deze pagina vallen binnen de goedgekeurde gezondheidsclaims van de EFSA, desondanks kunnen resultaten variëren per individu.
Ondersteun je gewrichten, huid, haren en botten net zoals andere tevreden klanten 1,2,3,4 👇
Waarom Gezondekeuze Collageen?
💎 Gehydrolyseerd Peptan® B Collageen
Bevat gehydrolyseerd rundercollageen (type 1 en 3), wat betekent dat het collageen in kleine deeltjes is opgesplitst, zodat het makkelijker door het lichaam kan worden opgenomen.5
🛡️ 5 ondersteunde voedingsstoffen
Bevat een unieke mix van vijf aanvullende voedingsstoffen (hyaluronzuur, vitamine C, mangaan, zink, biotine) ter ondersteuning van de huid, bindweefsel, kraakbeen in gewrichten, botten en de productie van collageen.1,2,3,4
🌱 100% zuiver & geproduceerd in NL
Dit product is geproduceerd in Nederland en bevat geen geur-, kleur- of smaakstoffen. Het is volledig vrij van hormonen en antibiotica, zodat je kunt vertrouwen op een zuivere en verantwoorde keuze.
Geen meuk
GMO vrij
Lactosevrij
Geen soja
Glutenvrij
Ontdek de zes krachtige ingrediënten van Gezondekeuze Collageen
Bekijk de ingrediëntenlijst en ontdek de unieke mix van 6 krachtige ingrediënten die geen enkel ander Nederlands collageensupplement biedt!
Gehydrolyseerd Peptan® B Rundercollageen (Type I & Type III)
Type I en Type III collageen zijn structurele eiwitten die van nature in het menselijk lichaam voorkomen. Type I komt vooral voor in de huid, botten, pezen en ligamenten, terwijl Type III aanwezig is in de huid, bloedvaten en interne organen. Gehydrolyseerd collageen wordt afgebroken in kleinere peptiden, waardoor het makkelijk in je lichaam kan worden opgenomen.5
Hyaluronzuur
Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof die van nature voorkomt in de huid, gewrichten en bindweefsel. Het staat bekend om zijn vermogen om vocht vast te houden. (tot wel 1.000 keer zijn eigen gewicht!)9
Vitamine C
Collageen heeft een bondgenoot nodig. En dat is vitamine C. Het ondersteunt de collageenvorming en draagt bij aan een stevige huid, sterke botten en gezond kraakbeen. Daarnaast helpt het cellen beschermen tegen oxidatieve stress, waardoor je huid er fris en vitaal uitziet.1 Dit natuurlijke extract uit acerola-bessen zorgt ervoor dat je lichaam collageen optimaal benut.
Biotine (Vitamine B8)
Biotine speelt een belangrijke rol in het behoud van normale huid en haren. Het ondersteunt een natuurlijke glans en stevigheid, zodat je haar sterk blijft en je huid er gezond uitziet.2
Mangaan
Elk soepel bewegend lichaam heeft een sterke fundering. Mangaan draagt bij aan de normale vorming van bindweefsel en de aanmaak van kraakbeen in de gewrichten. Daarnaast helpt het cellen beschermen tegen oxidatieve schade.4
Zink
Huid, haar en nagels vernieuwen zich continu, en zink speelt een rol in dat proces. Het draagt bij aan een gezonde huid, sterk haar en is goed voor de nagels. Daarnaast draagt het bij aan de aanmaak van nieuwe cellen en speelt het een rol in het natuurlijke herstelproces van de huid.3
Disclaimer: Alle claims op deze pagina vallen binnen de goedgekeurde gezondheidsclaims van de EFSA, desondanks kunnen resultaten variëren per individu.
Conclusie: collageen optimaal gebruiken
Collageen is een waardevolle aanvulling voor wie zijn huid, haar, nagels en gewrichten van binnenuit wil ondersteunen. Met de juiste ingrediënten – zoals die in het Gezondekeuze collageenpoeder – en een consistente dagelijkse routine, haal je het meeste uit je supplement.
Of je het nu mengt met je ochtendkoffie of toevoegt aan een smoothie, het belangrijkste is dat je een manier vindt die in jouw routine past. Geef je lichaam de tijd, blijf dagelijks gebruiken en ondersteun je collageeninname met gezonde voeding en voldoende hydratatie. Zo werk je stap voor stap aan een gezonde en stralende basis.
Veelgestelde vragen
Disclaimer: Alle claims op deze pagina vallen binnen de goedgekeurde gezondheidsclaims van de EFSA. Resultaten kunnen per individu variëren en wij adviseren altijd om een gekwalificeerde gezondheidsprofessional te raadplegen voor persoonlijk advies. Dit product is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
- Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen, wat essentieel is voor de botten en de stevigheid van de huid. Vitamine C helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en is belangrijk voor het kraakbeen. Het beschermt de cellen tegen oxidatieve schade door UV-straling.
- Biotine houdt je haren sterk en ondersteunt het behoud van glanzend haar. Daarnaast helpt biotine de huid gezond te houden.
- Zink is goed voor de nagels, helpt bij het gezond houden van de huid en houdt je haren sterk. Zink ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en draagt bij aan het proces van celvernieuwing. Zink speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels.
- Mangaan ondersteunt de aanmaak van kraakbeen in de gewrichten en draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Het helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve schade en is belangrijk voor de normale vorming van bindweefsel.
- Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47-55. https://doi.org/10.1159/000351376
- Shuster, S., Black, M. M., & McVitie, E. (1975). The influence of age and sex on skin thickness, skin collagen and density. British Journal of Dermatology, 93(6), 639–643. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1975.tb05113.x
- Baumann, L. (2007). Skin ageing and its treatment. Journal of Pathology, 211(2), 241–251. https://doi.org/10.1002/path.2098
- Choi, F. D., Sung, C. T., & Juhasz, M. L. W. (2019). Oral collagen supplementation: A systematic review of dermatological applications. Journal of Drugs in Dermatology, 18(1), 9–16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
- Stern, R., & Maibach, H. I. (2008). Hyaluronan in skin: aspects of aging and its pharmacologic modulation. Clinical Dermatology, 26(2), 106–112. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2008.01.002