In deze blog gaan we dieper in op magnesium, een vaak over het hoofd gezien maar cruciaal mineraal voor onze gezondheid. Bijna alle Nederlanders hebben een tekort aan magnesium, terwijl het een essentiële rol speelt in spier- en zenuwfuncties, energieproductie, slaapkwaliteit en stressvermindering. Ontdek waarom magnesium bij uitstek belangrijk is voor een gezond en evenwichtig … Lees meer
In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl en welzijn ontdekken we voortdurend nieuwe natuurlijke supplementen die ons kunnen helpen ons best zelf te zijn. Een van deze opkomende supplementen die de afgelopen tijd veel aandacht heeft gekregen, is krillolie. Deze olie, afkomstig van kleine zeedieren genaamd krill, belooft een schat aan voordelen te bieden voor … Lees meer
Streef je naar betere sportprestaties en een sneller herstel? Dan kan collageenpoeder weleens de natuurlijke oplossing zijn waar je naar op zoek bent. Dit supplement belooft niet alleen voordelen voor de algehele gezondheid, maar ook specifieke voordelen voor sporters. Voordat we dieper ingaan op de voordelen van collageenpoeder voor sporters, laten we eens kijken naar … Lees meer
In de zoektocht naar optimale gezondheid zijn we vaak op zoek naar natuurlijke manieren om ons welzijn te verbeteren. Vitamines spelen hierbij een cruciale rol en twee die steeds meer aandacht krijgen, zijn vitamine D3 en K2. Deze twee vitamines, hoewel ze afzonderlijk van elkaar ook belangrijke functies vervullen, vertonen een opvallende synergie wanneer ze … Lees meer
Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties. Het is onmisbaar voor de vorming van bot en spieren, en speelt een essentiële rol bij het handhaven van een gezonde spier- en zenuwfunctie. In deze blog gaan we dieper in op waarom magnesium zo belangrijk is voor mensen die het ketogeen … Lees meer
Omega-3 vetzuren staan bekend om hun gezondheidsvoordelen en worden vaak toegevoegd aan onze dagelijkse voeding in de vorm van supplementen. Twee populaire bronnen van deze essentiële vetzuren zijn krillolie en visolie. Maar welke is nu eigenlijk de beste keuze? In deze blog zullen we dieper in op de verschillen tussen krillolie en visolie, om te … Lees meer
Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam dat ons bindweefsel ondersteunt. Het geeft onze huid, nagels, botten, spieren en gewrichten structuur en flexibiliteit. Dit eiwit is essentieel om ervoor te zorgen dat deze delen van ons lichaam stevig en sterk blijven. Maar waarom is collageen zo belangrijk en wat doet het precies voor ons … Lees meer
Herken jij jezelf hierin? Je hoort van verschillende mensen hoeveel succes ze hebben geboekt met het volgen van een ketogeen dieet. Ze zijn kilo’s verloren en voelen zich heerlijk. Jij kunt het ook aan hen zién. Ze stralen, bruisen. En jij wil dit natuurlijk ook! Vol goede moede begin je aan het keto dieet en.. … Lees meer
Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam dat ons bindweefsel ondersteunt. Het geeft onze huid, nagels, botten, spieren en gewrichten structuur en flexibiliteit. Dit eiwit is essentieel om ervoor te zorgen dat deze delen van ons lichaam stevig en sterk blijven. Maar waarom is collageen zo belangrijk en wat doet het precies voor ons … Lees meer